| 与通俗人对比，一些体质较差或有其他疾病的人更容易呈现中暑问题，所以在炎热的天色鼓鼓里自己和家人就更要注重。以下为你介绍夏日防暑降温的小常识。 婴幼儿：应穿薄的棉质单衣，若是流汗要马上擦干，尽量不用风扇或凉气鼓鼓。外出戏水前应选择不含喷香精、防晒系数低于15的防晒乳液外擦。室内外温差不要太年夜，室温不低于25℃。凉气鼓鼓房内最好放一盆水，以免干燥。 妊妇：衣着应凉爽恢弘，多吃新颖蔬菜、新颖豆制品；经常用温水擦洗，不要盆浴；不要因为过于贪凉而导致伤风发生，此外要保证睡眠。 老弱者：保证天天不低于7小时的睡眠，调整饮食呵护脾胃，不要多吃辛辣食物，要常吃清淡食物；因为天热汗多，是以补水显得很主要，天天要填补至少2500毫升的水分。 一旦有中暑发生，首先要搬离高温情形。用温水擦拭全身，并在额头、腋窝和腹股沟等血管浅表处放置冰袋。若呈现高烧、晕厥、抽搐等病情较重者，应实时送病院急救。 (责任编辑：admin) |